Baja California - Lunes 20 de Noviembre

Razones por las que deberías desterrar el celular de tu cama

18 de noviembre de 2017 11:08 am | Interesante | Madrid, España

(Hufftinton Post/foto: Getty Images).- Son varias las autoridades, desde médicos hasta bomberos o cirujanos estéticos, que alertan del peligro que conlleva llevarnos a la cama a nuestro amiguito, el móvil. Di adiós al teléfono en tu habitación y vuelve al despertador de toda la vida. Aquí, varias razones de peso.

1. Es el mayor enemigo del sueño
Los ingresos en los centros de salud por tratamientos de desórdenes del sueño han aumentado una media del 12 por ciento cada año desde 2008. Son datos de la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos, pero extrapolables a todos los países en los que el smartphoneo celular se ha convertido en un invitado perenne en el dormitorio: el 70% de los españoles lo usa como despertador.

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